トップ
お役立ち情報
バスケ専門ケア【膝の痛み・ばねリセットに特化した治療】なら銀座リリース整体院

バスケ専門ケア【膝の痛み・ばねリセットに特化した治療】なら銀座リリース整体院

作成者：柔道整復師
パーソナルトレーナー
スポーツインストラクター

鈴木卓真

バスケットボールの膝の痛み・ジャンパー膝・シンスプリントで悩む選手へ
当院が得意とするバスケットボール特有の症状
バスケットボール障害の多くは『癒着』が原因です
施術の流れ
バスケットボール選手に欠かせない “ばね” とは？
担当セラピスト：鈴木卓真（スズキ　タクマ）
料金
FAQ〖よくある質問〗

バスケットボールの膝の痛み・ジャンパー膝・シンスプリントで悩む選手へ

「走ると膝が痛い」「ジャンプ着地で響く」「練習は続けたいのに痛みが取れない」

そんな選手を多くサポートしてきました。

丸の内接骨院グループ銀座リリース整体院では、バスケットボール選手に特有の膝の慢性痛と下肢トラブルを専門的に改善する施術をおこなっております。

担当セラピストは、

・柔道整復師（国家資格）

・バスケ実業団レベルの元選手

・延べ3万人以上の施術経験

・整形外科で10,000件以上の症例を対応

バスケットボール特有の“走る・跳ぶ・止まる”動作を理解し、組織間癒着リリース×全身評価×動作改善により、《痛みの早期改善》《再発予防》《パフォーマンス向上》まで一貫してサポートいたします。

当院が得意とするバスケットボール特有の症状

競技特性上、バスケットボールでは膝部や下腿部に多くの負荷がかかります。その為、単なるマッサージや、ストレッチ、物理療法では追い付かないような状況となってご来院なさる方がほとんどです。

また、「なかなか改善しない症状で困っている」「どこへ行っても治らなかった」という選手に多くご来院いただいています。

■慢性的な膝の痛み

・ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎／膝蓋腱炎）

・オスグッド

・膝蓋下脂肪体炎

・膝関節水腫（膝に水がたまる）

・膝周囲の張り・重だるさ

■走る・跳ぶ動作で起こる下肢トラブル

・シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）

・アキレス腱周囲炎

・ふくらはぎ・ハムストリングの硬さ

・足関節捻挫の後遺症

■手術後のコンディショニング

・半月板損傷後の違和感

・靭帯（ACL/前十字靭帯・PCL/後十字靭帯・MCL/内側側副靭帯）術後の不安定感

・曲げ伸ばしの引っ掛かり

「整形外科やリハビリに通っても改善しなかった」、「手術は成功したけど違和感が残っている」という方にも多数ご来院いただいています。靭帯や半月板の損傷により、手術をおこなった選手に対しても細やかなケアをおこなっています。

バスケットボール障害の多くは『癒着』が原因です

激しいジャンプ・ダッシュ・ストップを繰り返すバスケットボールでは、膝・太もも・すね・足首周囲に炎症が起こりやすく、それが積み重なると 軟部組織の癒着が発生します。

癒着とは、筋肉・筋膜・骨膜・腱・靭帯・神経・血管などが、炎症の結果“くっついて”動きが悪くなる状態です。

癒着があると起こる問題

・マッサージしてもすぐ元に戻る

・ストレッチしても伸びない

・動き出しで痛みが出る

・ジャンプ時に衝撃が響く

・練習量が減ると楽になるが、再開すると痛む

「筋膜リリース」ということばを聴いたことがある方は多いと思いますが、「筋膜」のみをリリースするだけでは効果は限定的です。

当院では、筋膜リリースだけはなく、より広範囲・深層まで対応する「組織間リリース」を用いて、原因となる癒着を丁寧に剥がしていきます。慢性的な痛みの改善や、運動パフォーマンスの向上が期待できます。

施術の流れ

Step1：原因を徹底評価（問診／視診／触診／エコー検査）

・膝の状態

・足首・股関節の可動域

・下肢のアライメント

・動作の癖

・痛みが出る動作（ジャンプ・着地・切り返し）

などを詳細にチェックし、原因を特定いたします。

Step2：癒着リリース × 動作改善

症状に応じて

・組織間の癒着リリース

・浅層〜深層の調整

・姿勢・動作の修正

必要に応じて、エコー（超音波）で組織の状態を確認しながら施術をおこないます。

Step3：セルフケア指導・再発予防までサポート

・自宅でできる癒着ケア

・練習前後のルーティン

・負荷量調整のアドバイス

・再発しにくい体の使い方

「痛みが出ない状態を維持する」までサポートいたします。

バスケットボール選手に欠かせない “ばね” とは？

ジャンプ力やスピードに欠かせないのが下肢の「ばね」です。ばね＝アキレス腱だけではありません。膝蓋腱・太もも前後の筋群・すね周囲の組織も強く関係します。

ばねが落ちる主な原因

・下肢の癒着

・繰り返す膝痛

・足首の硬さ

・ふくらはぎの張り

アキレス腱周りや膝周りはバスケットボールにおいて負荷が特にかかりやすい部位であり、ストレッチやトレーニングだけでは改善しない場合が多く、理由は癒着によって伸び縮みが制限されているためです。

当院の「ばねリセット」では、ばねの働きを阻害している組織の癒着を取り除き、ジャンプ力・切り返し・ダッシュの質を高めます。

担当セラピスト：鈴木卓真（スズキ　タクマ）

鈴木卓真（スズキ　タクマ）

【プロフィール】

柔道整復師（国家資格）

パーソナルトレーナー

フィットネスインストラクター

【実績】

柔道整復師として3年、トレーナーとして12年（延べ3万人）、インストラクターとして5年（4000本超のレッスン）、整形外科では延べ１万人超の施術を行なう。

バスケットボールプレーヤーとして、中学・高校では関東大会に出場。その後は実業団チームにおいてもレギュラーとして活躍。プレーヤーを引退後も選手のサポートをしたいと考え、アスレティックトレーナーと柔道整復師の専門学校に入学。アスリートとしての経験を活かし「身体の使い方」「怪我の予防」「パフォーマンスの向上」など独自のアプローチ法を構築。