ジョギングのケガで接骨院・整体院をお探しの方へ

(1)　ジョギングのケガの通院頻度の目安

ジョギングのケガの場合、どのくらいの頻度で通院するかは、痛みの程度によっても異なりますが、1週間に1回程度通院される方が多いといえます。もっとも、ケースバイケースでもありますので、不安のある方は、丸の内接骨院までお尋ねください。

また、ケガが完治された後に、ケガの再発予防のため、1か月に1回継続的にケアをされる方もいらっしゃいます。

(2)　ジョギングのケガの通院期間の目安

通院期間については、1か月から半年程度通院される方が多いです。もっとも、通院頻度と同様にこれも人によって異なります。個人によっては、ジョギングのフォーム改善や筋力の向上、関節や筋肉の柔軟性の向上など、課題は様々です。

ご自身がどのくらい通院期間を必要とする状態であるのか、不安に思う方は多くいらっしゃいます。ご不安になった際には、当院へご相談ください。

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(1)　接骨院での一般的な施術

ジョギングのケガに対してどのような施術をするのかは、それぞれの院によって異なりますが、手で触ったり揉んだりする手技、電気、運動器具による運動、冷やしたり温めたりする罨法などが一般的でしょう。

(2)　当院がジョギングのケガの施術で重視するポイント

当院の場合は、必ずしも上記のすべてを行うのではなく、体の状態に合わせた施術をすることを重視しています。ジョギングのケガは、一度の大きな外力でケガをしてしまうよりも、繰り返す小さな力で負傷してしまうことが多いです。

様々な原因があると思いますが、一例として挙げますと、クライアント様の現状に合ったフォームでないことがあります。ジョギングの場合、体力レベルに合わせたフォームに獲得が非常に重要です。例えば、柔軟性の高い人や関節の弛緩性がある人、ケガが原因で関節可動域に制限がある人、筋力レベルが高い人、筋持久力が低い人といった場合、ジョギング中の速度や左右のブレ、上下動、歩幅、接地時間などは個人によって異なります。

そのため、当院では、まずクライアント様の体の状態をよく知るために、運動歴や既往歴や現在の体の状態について丁寧にお話を伺います。カウンセリングをした後、各関節の静的アライメントや動的アライメント、弛緩性、可動域など、筋肉の柔軟性を詳しく検査いたします。

これらの結果をクライアント様に分かりやすくフィードバックいたします。結果に基づき、施術内容をご提案させていただきます。

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ジョギングのケガの場合、当院では制約の多い保険施術では、クライアント様のニーズにお応えするのが難しいです。そのため、より質の高い医療をご提供させていただくため健康保険による施術をおこなっておりません。施術費用は、自費料金になっております。

ジョギングのケガで直接的な原因で患部を損傷をしてしまった場合、直ぐに炎症や痛みが治まる場合が多いです。しかしながら、ジョギングのケガの大半は患部以外の原因である場合が多いです。患部の炎症や損傷はケガの結果であり、根本的な原因ではない場合、炎症や痛みがなかなか改善しないことが多いです。

当院では、ケガの患部と原因の可能性のある患部以外の箇所に対して、施術をおこなうため、制約がない自費による施術をおこなっております。

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